Thứ Hai, 16 tháng 5, 2016

Sự khác nhau khi chọn mua ghế tập tạ tại nhà và ghế tập tạ phòng gym

Bạn muốn tập thể hình tại nhà hay muốn cho phòng tập thể hình của mình đa dạng phong phú hơn thì ghế tập tạ đa năng sẽ là một lựa chọn rất tuyệt vời.

Tuy nhiên chọn mua ghế tạ nào cho phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của mình sao cho phù hợp, mua ghế tạ tập nào tốt để tập luyện tại nhà hay cho phòng Gym? Cấu tạo, khung thép, chức năng của mỗi loại ra sao. Sau đây thể thao Tâm Chính xin chia sẻ cho các bạn một số kinh nghiệm chọn mua ghế tập tạ.

Mua ghế tạ tập tại nhà


Khi chọn mua ghế tạ tập tại nhà ưu tiên đầu tiên của người tiêu dùng chính là có nhiều chức năng tập luyện nhưng phải nhỏ gọn, không chiếm quá nhiều diện tích hay không gian tập luyện, dễ dàng lắp đặt, tháo gọn các bộ phận khi không tập luyện. Tuy nhiên để tập luyện hiệu quả thì thì ghế tập tạ cũng cần phải đảm bảo sự chắc chắn , ổn định cho người tập. Tập tạ tạo sức ép cho lớn cho các cơ, các khớp, chỉ cần sai lệch đi 1 tý là rất dễ dẫn đến chấn thương, sẽ rất nguy hiểm. Vì vậy, ghế tập tạ tại nhà cần sự nhỏ gọn nhưng nên chọn những ghế tạ có khung thép ít nhất là 40x40mm, độ dày thép là 1,8mm.
Cũng không nên chọn những ghế tạ quá nhỏ, cự ly, vị trí tập luyện không phù hợp sẽ khiến cho việc tập luyện không hiệu quả. Ví dụ như khoảng cách giữa 2 giá để tạ quá ngắn, khiến cho vị trí 2 tay cầm quá ngắn khiến cho việc chúng ta nâng tạ rất khó khăn, mất nhiều sức lực, hơn nữa sẽ gây khó khăn khi đưa tạ về vị trí ban đầu để nghỉ ngơi. Yêu cầu của ghế tập tạ tại nhà không quá khắt khe như ghế tập tạ phòng gym nên nó cũng có giá khá rẻ. Một số ghế tạ phù hợp cho việc tập luyện tại nhà là ghế tập tạ đa năng xuki, ghế tập tạ đa năng thanh xuân, ghế tập tạ đa năng 2016...

>>> Dùng ghế tập tạ hiệu quả hơn nhờ uống đủ nước
Mua ghế tập tạ cho phòng tập thể hình.
Ghế tập tạ, giàn tập tạ mang lại sự đa dạng phong phú về thiết bị tập luyện và các bài tập giúp thu hút người tập đến với phòng tập thể hình. Vì vậy ghế tập tạ cho phòng tập phải có đầy đủ các bài tập thể hình như đẩy tạ, kéo xô, lưng vai, tập cơ tay, đá chân...để có thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
Lượng người tập ở phòng tập rất lớn nên khung thép phải lớn hơn, chắc chắn hơn nhiều so với ghế tập tạ tại nhà, yêu cầu tối thiểu là 50x50mm, độ dày thép 1,8mm để đảm bảo độ ổn định và vững chắc cho giàn tạ, có khả năng chịu lực lớn.
Ngoài ra để thu hút người tập thì ghế tập tạ cho phòng gym cũng phải bắt mắt hơn, sơn tĩnh điện để chống lại sự han gỉ trong thời gian sử dụng. Một số ghế tập tạ, giàn tập tạ phù hợp cho phòng tập gym :



Mua ghế tập tạ, ghế tạ tại Thể Thao hc
- Khách hàng khi mua ghế tập tạ, ghế tạ tại Thể Thao hc được giảm giá khuyến mại lên đến 20%.
- Vận chuyển lắp đặt tận nơi, miễn phí nội thành Hà Nội.
- Tư vấn mua ghế tập tạ dùng tại nhà miễn phí giúp bạn giảm được những chi phí không cần thiết khi muốn tập thể hình.
- Bảo hành các loại ghế tập tạ 12 tháng, đổi và trả hàng trong vòng 3 ngày nếu không ưng ý.
Đa ch :  32 Đnh Công H, Đnh Công, Hoàng Mai, Hà Ni
Đin thoi : 0977567356

Thứ Sáu, 13 tháng 5, 2016

Tại sao nên chọn ghế đẩy tạ đa năng?

Thường xuyên sử dụng giàn tập tạ còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần:
  1. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim
       Một người thường xuyên tập thể hình sẽ có thể tích trái tim lớn hơn người bình thường, tim hoạt động hiệu quả hơn giúp ích cho việc vận chuyển máu tới các bộ phận. Điều khiển nhịp tim theo ý muốn là điều có thể thực hiện được khi luyện tập, bằng cách tăng nhịp tim lên giới hạn nhất định và duy trì nó sẽ đem lại hiệu quả cao trong việc rèn luyện thể lực và giảm cân.
  2. Giảm béo hiệu quả
       Có một nghiên cứ thực tế cho thấy rằng một người sử dụng dụng cụ tập gym sẽ đốt cháy mỡ nhiều hơn 40% so với việc áp dụng các bài tập thể dục khác. Hơn nữa, cơ bắp vẫn phát triển bình thường mà không hề có dấu hiệu suy giảm, đây là kết quả cực kì ấn tượng.
  3. Tăng cường sức mạnh xương khớp
       Cơ thể thường xuyên hoạt động sẽ tiết ra các hormone tăng cường canxi cho xương giúp xương chắc khỏe hơn. Cơ khớp thường xuyên hoạt động sẽ được bôi trơn, hạn chế được các chấn thương nhỏ như chuột rút, bong gân. Xương khớp khỏe mạnh giúp chúng ta hạn chế được các bệnh như: vôi hóa cột sống, thoái hộ đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm…
  4. Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất
       Trong quá trình luyện tập sẽ mất rất nhiều năng lượng, hơn nữa các cơ yếu sẽ bị loại bỏ và thay thế bằng những cơ mới khỏe mạnh hơn. Chúng phát triển dựa vào nguồn dinh dưỡng của cơ thể, chính vì vậy quá trình trao đổi chất sẽ được đẩy mạnh để đáp ứng nhu cầu này của cơ bắp.
  5. Tinh thần khỏe mạnh
       Trong cơ thể có một chất tạo cảm giấc hạnh phúc gọi là endorphin. Chất này được sản sinh ra nhiều hơn khi cơ thể vận động mạnh giúp cho chúng ta luôn cảm thấy thoải mái và yêu đời, luôn hướng tới những suy nghĩ tích cực.
Ghế tập tạ
- Những loại sản phẩm đang bán chạy trên thị trường như: Ghế tạ đa năng Thanh Xuân, ghế tạ đa năng BEN 601521, BEN 601502, GIÀN TẠ 601250, ... Kết hợp với đó là các loại tạ và đòn tạ như: Bánh tạ nhựa, tạ gang, đòn đẩy tạ và một số dụng cụ tập thể hình tại nhà đi kèm khác.
- Không cần phải đến phòng tập Gym nơi có những giàn tập chuyên nghiệp, giờ đây bạn chỉ cần sắm cho mình một Ghế đẩy tạ, hay những dụng cụ thể hình tại nhà là có thể thoải mái tập luyện. Ngoài ra bạn có thể mua thêm đòn tạ và bánh tạ nhựa hay bánh tạ gang sao cho phù hợp với nhu cầu luyện tập của mình.

Địa chỉ mua ghế tập tạ giá rẻ uy tín nhất toàn quốc

Trung tâm dụng cụ thể thao HC sẽ phục vụ bạn tất cả mọi nhu cầu khi bạn mua dụng cụ tập thể hình chính hãng với phương châm Vì sức khỏe người Việt.
GỌI NGAY: 0977.567.356 hoặc 0946.625.450
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội 

Thứ Tư, 11 tháng 5, 2016

ghế tập tạ đa năng có hiệu quả không

Bn đang có mt chiếghế tp t đa năng, bn có chc chn mình s dng ghế đy t y hết công sut và hiu qu không?

Ghế tp t đa năng là mt dng thiên v tp th hình, ch cn s hu mt chiếc ghế tp t đa năng thôi, bn đã có đy đ công c đ luyn tp cho mình mt thân hình chc khe, mt cơ bp cun cun, lôi cun ri, ch cn mt mình chiếc  ghế tp t đa năng thôi bi bn thân nó là tích hp đy đ nhng đng tác, nhng thế đ cơ th bn có th luyn tp tt nht.
 


Mun s dng được chiếc  ghế tp t đa năng được hiu qu thì chính bn thân người s dng phi hiu được nó đã, chính bn cũng phi hiu mình mun gì th mà mình s hu. Bi rt cc bn làm gì cũng là mun tha mãn nhng mong mun ca mình.
>>> ghế tập tạ sản phẩm bán chạy nhất 2016

Nhng bài tp xô vi ghế tp t đa năng.

Bn thc mc không biết bn tp xô vi tư thế đó đúng không? Có hiu qu không ? Nhiu người hay lm tưởng, khi tp xô, lc cơ tay h dn rt ln, nhưng nếu các bn vào các phòng tp th hình, các vn đng viên s hướng dn các bn, lc ly và tác đng ch yếu vai, ngc ch không phi cánh tay bn v thường hay luyn tp. Đây cũng là lý do chính mà các bài luyn tp cơ tay, ngc bn không thy được hiu qu như mình mong đi.
 


Nhp th

Chú ý khi tp, Nhp th bn hãy gi tht đu đn, đng đ cơ th mình háo, mt quá nhiu sc. Mím cht môi khi đang dn vi nhng đng tác kéo ( nín th), th nh nhàng, t t th t, đng th quá nhanh s khiến các cơ co rút đt ngt, nó cũng khiến bn d b trượt rút hơn. Trượt rút là mt vn đ vô cùng nguy him trong tp t. D gây nhng chn thương mà bn không th t mình x lý được, hãy tránh tht xa nó nhé, đng đ li ích thì chưa thy đâu mà cơ th đã đy thương tích ri. Bn hãy nh, tp th thao là đ khe, là hướng ti cái đp ch không phi là hành h thân th mình nhé.
Tại đây: ghế cong tập bụng giá rẻ , giao hàng tận nơi

Gi t vài giây

- Mt mo na đ các bài tp th hình vi ghế tp t đa năng ca bn mng li nhiu hiu qu hơn là khi bn nâng kéo xà, hãy c gng gi xà trên không mt lúc, trong mt khong thi gian bn chu đng được nhiu nht nhé. Bi không phi ngay t nhng giây đu tiên, tác đng ca xà đã làm các cơ luyn tp được tt nht, nếu bn ni lên được nhng múi cơ cun cun, vic nhanh chóng th t xung s làm mc tiêu ca bn tht bi đy.

Bình tĩnh luyn tp vi ghế tp t đa năng

- Đng nên c sc quá đ ri phi hi hn bn nhé. Bn c bình tĩnh vi nhng mc t nh, thp, lên dn vi nhng mc t cao hơn, cơ bn s không th chu đng được mc nâng t đi ngt đâu. Điu này tưởng chng như rt đơn gin nhưng nó s giúp ích rt nhiu cho bn trong quá trình tp th hình vi ghế tp t đa năng đy. Mc tiêu ca bn s nhanh đt hơn rt nhiu.
 



- Bn mun thân hình chc đp, đng quên bn cn phi luyn tp chăm ch, không có th gì d dàng đt được c, nếu cái ghế tp t đa năng ca bn vn thnh thong b bi ph m thì dù cái ghế đy t có được thiết ưu vit đến đâu cũng phi cúi đu chào thua! Không th tha mãn ước mơ ca bn được.

Trên đây là nhng điu cơ bn giúp bn có th đm bo hot đng tt và thc hin được ước mơ ca mình khi s dng ghế tp t đa năng
Nếu bn chưa biết cac đng tác chun, vn dng hết các bài tp khi s dng ghế tp t đa năng, bn có th xem thêm các đng tác và cách s dng ghế tp t đa năng ti đây.
Thông tin liên h :
Ca hàng Dng c th thao HC
Đa ch:32 Đnh Công H, Đnh Công, Hoàng Mai, Hà Ni
Đin thoi: 0977567356

Thứ Năm, 28 tháng 1, 2016

Tập gym tại nhà với ghế tập tạ đa năng

Ghế tập tạ tại nhà đã và đang chiếm được sự tin cậy tuyệt đối của người dùng. Với các chức năng phục vụ luyện tập vô cùng phong phú và chất lượng bền đẹp hoàn hảo, máy tập thể hình đã trở thành một dụng cụ không thể thiếu với những người yêu thể hình.

Ghế tập tạ đa năng – thiết bị tập thể hình chuyên nghiệp

   Tập thể hình là môn thể thao đang phát triển rất mạnh, không chỉ nam giới mà cả nữ giới cũng tìm đến các trung tâm thể thao rất nhiều. Để phục vụ cho nhu cầu luyện tập ngày càng tăng mạnh như vậy, các bên sản xuất đã cho ra đời ghế tập tạ đa năng, một sản phẩm cao cấp chuyên phục vụ cho việc luyện tập chuyên nghiệp.
   Điểm mạnh của chiếc máy tập này là số lượng chức năng rất đa dạng, không dừng lại ở việc tập ngực, sự can thiệp của công nghệ cho phép người dùng có thể áp dụng thêm các bài tập vai, xô, chân, bắp tay… nhưng vẫn đảm bảo tiêu chuẩn tuyệt đối.


   Máy tập tạ đa năng được thiết kế rất nhỏ gọn, hoàn toàn phù hợp với không gian luyện tập tại nhà. Điều này rất có ý nghĩa với nhưng ai đang gặp khó khăn về thời gian và địa điểm luyện tập. Chỉ với 4m2 diện tích là đủ cho việc lắp đặt máy và thực hiện luyện tập, vừa tiết kiệm được chi phí lại tận dụng tối đa được không gian.
   Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 30p để luyện tập, như vậy lừa vừa đủ cho việc phát triển cơ bắp. Chơi thể thao thường xuyên là phương pháp cải thiện tinh thần rất tốt, hơn nữa còn tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giảm nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Trung tâm Thể Thao HC cung cấp ghế tập tạ giá rẻ


   Không điều gì tuyệt vời hơn khi có thể sở hữu một chiếc máy tập thể hình tại nhà giá rẻ lại đảm bảo chất lượng tuyệt đối. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy một sản phẩm như vật tại Trung tâm Thể Thao HC. Với thâm niên 5 năm kinh doanh trên thị trường trong nước, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào dịch vụ của chúng tôi. Toàn bộ khách hàng trong nội thành Hà Nội còn được miễn hoàn toàn phí vận chuyển và lắp đặt tại nhà.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Website: dungcuthethaohc.com

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2016

Lí do nên mua ghế tập tạ đa năng tại nhà

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện hiệu quả giúp cơ bắp săn chắc, tăng cường sức khỏe hay chỉ đơn giản là bạn muốn có một body 6 múi như các vận động viên thể hình ? Tuy nhiên bạn lại không có nhiều thời gian đến các CLB thể hình để luyện tập ?
 Giải pháp tối ưu lúc này là sắm một chiếc ghế tập tạ đa năng để tự tập luyện tại nhà. Dưới đây là một số tinh năng ưu việt của ghế tập tạ đa năng mà các dòng sản phẩm khác như ghế tập tạ đơn hay ghế tập tạ nằm không thể có được.

 1. Chế độ tập luyện phong phú

Trong khi hầu hết các loại ghế tập tạ chỉ được coi như một dụng cụ tập luyện thì ghế tập tạ đa năng gần như một phòng tập thu nhỏ giúp bạn đa dạng hóa các bài tập; vừa giúp vận động nhiều vùng trên cơ thể lại tránh nhàm chán.

2. Thiết kế tiện lợi tối ưu

Ghế tập tạ đa năng sở hữu khung máy chắc chắn với kết cấu nhiều bộ phận được sắp xếp hợp lý, vừa đảm bảo độ an toàn lại có tính thẩm mĩ cao

3. Phù hợp với nhiều đối tượng

Ghế tập tạ được thiết kế dành riêng cho một số bài tập khác nhau, vì vậy người mua cần cân nhắc kỹ khi chọn ghế. Tuy nhiên ghế tập tạ đa năng lại cho phép người tập tập nhiều dạng bài tập hơn, đáp ứng được hầu hết nhu cầu tập luyện tại nhà.

4. Giá thành hợp lý

Trước đây để có cho mình một chiếc ghế tập tạ ưng ý, chúng ta phải bỏ ra số tiền không hề nhỏ. Điều này khiến hầu hết người tập đều lựa chọn phương pháp tham gia các câu lạc bộ thể hình thay vì mua ghế tập ở nhà.
Trong thời gian vài năm trở lại đây, trên thị trường đã có nhiều chuyển biến tích cực. Đặc biệt là thời gian gần đây có rất nhiều ghế tập tạ đơn ghế tập tạ đa năng giá rẻ được chào bán. Nhờ được lắp ráp theo công nghệ mới nên giá thành ghế tập đã giảm đi rõ rệt mà chất lượng thì lại vượt trội hơn trước.
Hi vọng bài viết đã giúp các bạn có được những cái nhìn tổng quát về ghế tập tạ nói chung và ghế tập tạ đa năng nói riêng. Chúc các bạn sớm chọn được mẫu ghế mình ưng ý.


Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450
Website: dungcuthethaohc.com

Kinh nghiệm mua ghế tập tạ cũ

Bạn định mua ghế tập tạ nhưng lại băn khoăn không biết nên mua ghế cũ hay ghế mới ? Nên dùng ghế tập tạ đơn hay ghế tập tạ đa năng ? Để có được quyết định đúng đắn và an toàn nhất, sau đây chúng tôi xin tổng kết là một số điều mà bạn cần cân nhắc khi quyết định nên mua loại sản phẩm nào

1. Tuổi thọ còn lại

Ghế tập tạ mới sẽ luôn luôn có bảo hành đi kèm, thường là 12 tháng. Điều đó có nghĩa là ghế cũ sẽ có bảo hành ngắn hơn nhiều, thậm chí là đã hết hạn bảo hành. Vì vậy bạn cần kiểm tra thật kỹ các vấn đề sau:
- Các chi tiết có còn chắc chắn không
- Phần tiếp xúc, mối nối, ốc vít còn mới không, có bị han gỉ không
- Phần đệm da còn đàn hồi tốt không hay có bị rách, xước, bung chỉ
Các dòng ghế tập tạ đơn thường có kết cấu đơn giản nên kiểm tra rất dễ dàng. Tuy nhiên ghế tập tạ đa năng thường có nhiều thành phần với kết cấu phức tạp hơn đòi hỏi bạn phải kiểm tra cẩn thận. Hãy rủ bạn mình cùng đi nếu cần thiết.

2. Giá thành


Tất nhiên một chiếc ghế tập tạ cũ luôn có giá thành re hơn nhiều so với sản phẩm mới. Tùy theo người bán, có thể bạn sẽ được giảm từ 20-50 % giá thành so với hàng mới. Vì vậy trước khi mua, bạn cần:
- Yêu cầu người bán gửi thông tin sản phẩm và kiểm tra trước trên mạng hoặc tới một vài cửa hàng bán dụng cụ thể thao để tham khảo giá
- Nếu có thể hãy nhờ một vài người bạn có kinh nghiệm tập ở các CLB. Dù không đánh giá được chính xác, tuy nhiên họ đã tập với nhiều loại ghế tập tạ khác nhau nên chắc chắn sẽ đánh giá được chiếc ghế bạn định mua sử dụng còn thoải mái không, đáp ứng được khoảng bao nhiêu % so với ghế câu lạc bộ họ vẫn hay dùng
Căn cứ vào các tiêu chí đó bạn có thể ước chừng giá thành và mặc cả với người bán dễ dàng hơn.
Hi vọng bài viết này có thể giúp bạn đã chọn lựa chiếcghế tập tạ ưng ý. Xin chào và hẹn gặp lại bạn ở những bài tiếp theo.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450
Website: dungcuthethaohc.com


Kinh nghiệm chọn mua ghế tập tạ giá rẻ

Chắc hẳn bạn đang lo lắng về việc làm thế nào để chọn mua được một chiếc ghế tập tạ ưng ý trong khi kinh tế lại không được dư giả lắm. Trong trường hợp đó thì hầu hết mọi người đều chọn mua ghế tập tạ cũ để giảm bớt chi phí. Tuy nhiên lại nẩy sinh một số vấn đề như chất lượng, độ an toàn, tính thẩm mỹ v.v...
Vậy làm thế nào để chọn được một chiếc ghế tập tạ giá rẻ mà vẫn đáp ứng được nhu cầu của bạn ? Sau đây là một số kinh nghiệm đã được chúng tôi tổng kết

1. Hãy quan tâm tới giá trị

Ghế cũ thì rẻ, nhưng giá thành rẻ không thôi thì không đủ. Điều quan trọng là bạn cần một chiếc ghế còn ngon lành để tập luyện với một mức giá phù hợp. Nếu ghế còn mới thì sau một thời gian bạn vẫn có thể bán lại nếu cần thiết, vì vậy hãy chắn chắn rằng chiếc ghế bạn định mua có giá trị sử dụng cao hơn giá thành phải trả.

2. Hàng mới và hàng second hand

Một chiếc ghế tập tạ mới 100% ra khỏi cửa hàng là đã giảm 15% giá tiền. Tức là vì lí do nào đó bạn muốn trả lại ghế sau khi đã thanh toán thì bạn sẽ chỉ nhận được khoảng 85% số tiền mà bạn vừa bỏ ra. Vậy một chiếc ghế sau 1 tháng sử dụng chắc chắn phải rẻ hơn nữa dù có mới 99%. Hãy ép giá nhiệt tình vì đây là trận chiến có liên quan tới túi tiền của bạn
Một chiếc ghế càng nhiều tính năng thì giá trị của nó càng lớn và độ hao hụt cũng càng lớn. Vì vậy bạn nên mua một chiếc ghế tập tạ đa năng thay vì các sản phẩm ghế đơn khác.

3. Giá trị còn lại

Một chiếc ghế tập ta giá rẻ được coi là rẻ khi bạn trả ít hơn những gì bạn nhận được. Đôi khi bạn phải chấp nhận một vài vết xước trên khung sắt hay vết han rỉ nơi đinh ốc. Tuy nhiên một vết rách trên tấm đệm da ghế tập tạ có nghĩa là bạn sẽ phải thay mới vì chỉ sau một hai tuần sử dụng vết rách đó sẽ dài ra toàn bộ mặt ghế do cường độ tập luyện cao. Vì vậy hãy nhấn mạnh điều này khi mua hàng và bạn sẽ có một cái giá hợp lý hơn trước.
Cũng rất khó để kiểm tra độ bền của ghế tập tạ nếu không có dụng cụ chuyên nghiệp. Tuy nhiên việc rung thử vài cái để xem ghế còn chắc chắn không hay leo lên ghế làm vài hiệp đẩy tạ, kéo sô sẽ giúp bạn có được nhận xét tốt hơn là chỉ đứng nhìn từ bên ngoài. Ghế tập tạ đa năng có nhiều bộ phận hơn nên bạn cần kiếm tra kỹ hơn so với ghế đơn. Đó là những kinh nghiệm chọn mua ghế tập tạ bạn nên biết.

Chúc các bạn sớm mua được cho mình một chiếc ghế tập tạ như ý.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450
Website: dungcuthethaohc.com

Những tính năng ưu việt của ghế tập tạ đa năng

Để chọn mua được một chiếc ghế tập tạ ưng ý, trước hết bạn cần xác định được nhu cầu của bản thân. Nếu bạn chỉ muốn nâng cao sức khỏe, đốt cháy bớt lượng mỡ thừa để có thân hình cần đối thì một chiếc ghế tập tạ đơn là đủ. Tuy nhiên nếu bạn là người đã có kinh nghiệm hay bạn muốn sở hữu cơ bụng 6 múi thì bạn nên cân nhắc tới việc mua cho mình một chiếc ghế tập tạ đa năng.
Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những đặc tinh nổi trội của ghế tập tạ đa năng so với những sản phẩm khác.

 1. Đa dạng bài tập


Dù là ghế tập tạ đơn hay ghế tập tạ đa năng thì chúng đều có thiết kế vô cùng vững chắc với nhiều bộ phận lắp ráp với nhau. Tuy nhiên ghế tập tạ đa năng nổi trội hơn nhờ khả năng đa dạng hóa số lượng bài tập. Không những giúp bạn rèn luyện đầy đủ các nhóm cơ cần thiết mà còn tránh được sự nhàm chán khi luyện tập

2. Giá cả hợp lý



Ghế tập tạ đa năng được phân chia thành rất nhiều dòng sản phẩm, từ những chiếc ghế nội địa có giá từ 1 đến 2 triệu cho tới những chiếc ghế nhập khẩu cao cấp có giá từ 25 đến 30 triệu.
Bên cạnh đó việc tích hợp nhiều dạng bài tập trên cùng một thiết bị cho phép bạm tiết kiệm được rất nhiều tiền thay vì phải mua dụng cụ riêng cho từng loại.

3. Thiết kế đầy cảm hứng


Có rất nhiều người chọn cá cảnh, chim cảnh, cây cảnh để đặt trong nhà như một vật trang trí. Một chiếc ghế tập tạ đa năng cũng có thể sử dụng như vật trang trí, đặc biệt là dòng ghế cao cấp có thiết kế  vô cùng ấn tượng và bắt mắt. Bên cạnh bộ khung thép vững vàng đi kèm với lớp sơn mầu khỏe khoắn, các sản phẩm cao cấp còn sở hữu lớp đệm da hoàn hảo với đường chỉ vô cùng tinh tế, tôn lên sự trang nhã cho ngôi nhà của bạn.
Trên đây là một số đặc tính nổi trộighế tập tạ đa năng được trang bị. Còn rất nhiều tính năng khác đang chờ bạn khám phá và cảm nhận. Chúc bạn sớm tìm được cho mình một sản phẩm ưng ý.


Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công Hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450
Website: dungcuthethaohc.com

Thứ Năm, 21 tháng 1, 2016

Tại sao nam giới nên dùng ghế tập tạ?

Việc tập luyện với ghế tập tạ tại nhà sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ thể, giảm béo, khỏe mạnh hơn…Sau đây là những lý do khiến các bạn nam nên sắm ngay cho mình một chiếc ghế tập tạ đa năng ngay nhé!


1. Thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi

Bằng việc tập luyện với ghế tập tạ nằm sẽ giúp bạn giảm đến 40% là mỡ thừa so với các cách tập luyện khác. Ở độ tuổi từ 30 đến 50 đa số đều bị tích mỡ ở bụng, do nam giới hay uống rượu bia nhiều. Việc tập tạ sẽ giúp bạn làm gọn gàng và săn chắc cơ bụng của mình một cách hiệu quả. Phái đẹp sẽ cảm thấy bạn thật thu hút với thân hình lực lưỡng, cơ bụng 06 múi…

2. Giúp giảm căng thẳng

 Do công việc bận rộn, áp lực, tình trạng stress xảy ra thường xuyên với bạn. Việc tập luyện với ghế tập tạ sẽ giúp bạn lấy lại thăng bằng.

3. Hạnh phúc hơn

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, những người tập luyện thường xuyên với ghế tập tạ khoảng 6 tháng trở lên, sẽ kiểm soát những cơn nóng giận hoặc cảm xúc tốt hơn.

4. Xương chắc khỏe

Càng có tuổi thì xương càng giòn và rất dễ bị rạn. Việc tập tạ chăm chỉ sẽ giúp tăng tới 19%  lượng osteocalcin có vai trò gắn canxi vào xương.

5. Sống lâu hơn

Những người tập tạ có thể đẩy lùi bệnh huyết áp cao, đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Bạn sẽ sống khỏe mạnh hơn nếu chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao.

6. Làm việc hiệu quả

Việc đổ mồ hôi khi tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ, tăng khả năng lý luận và độ tập trung. Giúp công việc của bạn được giải quyết nhanh chóng và hiệu quả. Trong một số nghiên cứu chỉ ra rằng, người tập thể hình với tạ có năng suất làm việc tốt hơn. Họ mất ít thời gian để giải quyết công việc hơn so với người ít vận động.
    Trên là những lý do nên sử dụng ghế tập tạ vô cùng thuyết phục. Không chỉ là cơ bắp, tập luyện chăm chỉ với tạ sẽ giúp bạn khỏe hơn, làm việc hiệu quả hơn… Còn chần chừ gì mà các bạn nam không sở hữu cho mình một chiếc ghế tập ngay bây giờ?
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
 Trung tâm dụng cụ thể thao HC
Địa chỉ: 32 Định Công hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450

Website: dungcuthethaohc.com